七月，办公室中弥漫着度假的气息，为世界杯high了一个多月的球迷和伪球迷们不再言必谈“足球”，而是纷纷讨论着自己的度假计划和这个夏天的热门旅行路线，MSN的昵称也刮起了一股“度假风”。虽然眼睛还盯着案头的文件，但心早已飞到了美丽的热带小岛。

    说起向往已久的阳光和沙滩，体贴自己的美女们为一个很实际的问题犯了难：海边强烈的日晒、潮热的空气时刻威胁皮肤的健康，稍有不慎就会出现晒伤、晒疹等一系列度假症候群，怎样才能保持白嫩的皮肤，成为零瑕疵沙滩美女？

    今年度假，一定要在出行前就做好准备，根据自己的皮肤状况，有针对性地带足护肤品。有了这些“出行装备”，你大可以玩得清清爽爽，绝无后顾之忧！

    零瑕疵劲敌之 日晒斑

    去年夏天和一大群朋友去海边度假，一看到美丽的沙滩、充满热带风情的棕榈树，心里别提多high了，刚下飞机就在沙滩上疯了大半天。晚上看到脸有点儿发红，我也没在意，下飞机前我可是涂了SPF50的防晒霜！几天之后才发现大事不妙，眼睛下面长出好多褐色的斑点。擦高倍防晒都能晒出色斑，下次出门我还能用什么武装自己啊？

    准备高倍防晒霜

    到热带小岛度假，防晒当然是第一位的美丽功课，但我们日常使用的防晒霜显然不够抵御海滩上的强烈阳光。要保持白嫩无瑕的皮肤，一定要带上SPF30、PA++以上的高倍防晒，出门前半小时涂在脸上，外出时才能充分发挥作用。

    一天要补涂n次防晒

    虽然补涂防晒是件挺烦人的事儿，可是为了零瑕疵的伟大目标，一点儿都马虎不得。即使你是不易出汗的可人儿,也别忘了高倍防晒只是增加皮肤抵御紫外线的强度而不是时间，所以每隔两小时就应该补涂一次防晒。

    晒后给皮肤降温

    在强烈的阳光下疯了一天，脸上难免发红发烫，用凉水洗脸或用纱布包裹冰块冷敷可以给皮肤降温，使用专门针对晒后皮肤的护肤品也可以镇静肌肤，减轻红肿，防止色斑形成。经过一晚上的休养和调理，你的皮肤才能以最佳状态接受第二天的“烤验”。

    晚间保养：补水+美白

    要避免晒黑长斑，就要美白防晒两不误。除了使用补水面膜外，可以定期敷美白面膜，并涂上有美白功效的晚霜，让色斑没有栖身之地。但是美白不能急功近利，一周敷1~2次正合适。

    遮瑕淡斑一次搞定

    一旦晒出色斑也没必要郁闷不已，在涂防晒霜前加一层淡斑精华素，或使用有遮瑕淡斑双重功效的护肤品,在没人发现你脸上的色斑时，就把斑点淡化掉了。

    Tips

    1.漂亮的遮阳伞是旅行包里的必备单品，不仅能显出你的优雅精致，还能保护皮肤不受紫外线侵害。专家指出，一把抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。时尚的宽沿遮阳帽也能为你挡去不少阳光。

    2.太阳镜是度假好伴侣，绝大多数防晒霜不适合涂在眼周，太阳镜可以保护眼周娇柔的皮肤，还有很好的装饰效果。

    3.贪吃也能帮你美白哦！香蕉、葡萄、奇异果都有淡化色素、抗氧化的功效，想白得健康、清透，不妨多吃这类水果。

零瑕疵劲敌之油腻

    我的皮肤本来不算油，可是去年夏天去海边旅行，油性皮肤的问题居然跑到我脸上来了。刚到两天，脸就开始扑哧扑哧冒油，一天用掉很多吸油纸还是油光满面，真是名副其实的“大油田”。现在翻出去年旅行的照片，还能清晰地看到脸上泛着油光，真是郁闷！

    再累也要做好皮肤清洁

    如果你的皮肤平时就比较油,度假时不妨带上泡沫丰富的洁面产品,丰富的泡沫可以彻底清除旅途中皮肤上的油脂和污垢。如果皮肤有异常出油的状况，可能是过度清洁所致，选择乳液质地的洁面产品能够滋润皮肤，调节水油平衡。如果度假时皮肤变得敏感，就要停止使用去角质和磨砂产品。总之，做好皮肤清洁不代表拼命洗脸，关键是要选对适合自己的方法和产品。

    带上温和的清洁面膜

    除了带足补水面膜之外，皮肤容易出油的女孩旅行时应该带上清洁面膜，保持皮肤清洁、毛孔畅通，有些清洁面膜还能控制皮肤的油脂分泌。但是清洁面膜不能用得太频繁，一周使用1~2次就够了。

    将“修护”进行到底

    一旦长了痘痘，不要乱摸乱挤，出门在外，感染了可就麻烦了。专门针对痘痘的修护产品可以在最短的时间内平复痘痘，收敛毛孔。

    Tips

    1.如果皮肤容易出油，面对诱人的烤肉和甜食就要“浅尝辄止”了，这些诱人美食可是引起皮肤大量出油的元凶之一。

    2.有些女孩一出门就容易排毒不畅，每天早上喝一杯热柠檬水有利于身体排毒，打散皮肤组织里的堵塞郁结。如果不方便购买新鲜柠檬，也可以随身带上一包超市里卖的干柠檬片。

    零瑕疵劲敌之敏感

    去年在泰国芭提亚岛度假的时候，不知道因为什么原因过敏了，脸上发红、脱皮，一个同行的女孩胳膊上还起了红疹。出门在外遇到这种情况，真是不知道该怎么办好。本来带了很多防晒护肤品，可是过敏之后，在脸上擦什么都觉得火辣辣的疼，不涂防晒霜又怕晒伤皮肤，真是为难至极。

    用喷雾随时补水

    到海边度假，沙滩上长时间的暴晒很容易导致皮肤缺水，皮肤的抵抗力下降，各种敏感症状也就随之而来。要杜绝干燥缺水导致的皮肤敏感，就要为皮肤补充水分。

    带上一瓶补水喷雾就可以随时为皮肤补充水分，有些喷雾使用后需要用面纸吸干多余的水分，购买时一定要向BA咨询清楚。一般来说,使用矿泉水质地的喷雾需要用纸巾吸干,而乳液质地的喷雾就可以省去这个步骤。

    身体也要补水

    脸上的皮肤需要补水，身体的皮肤也一样需要呵护。除了多喝水补充身体所需要的水分外，每天洗完澡可以擦上滋润的身体乳液。用喷雾为脸部皮肤补充水分的时候，也不妨照顾一下身上的皮肤。

    度假慎用新品小样

    不要为了轻便就带上从没用过的新品小样，对敏感皮肤来说，这些小样很容易导致过敏。即使是敏感皮肤专用的护肤品，也最好在出门之前试用几天。

    舒缓产品帮助脱敏

    一旦出现脱皮、皮肤粗糙等敏感现象，就别再化妆了，也不要用磨砂产品按摩皮肤，有镇静舒缓作用的产品可以帮助脱敏。

    Tips

    1.度假时保证充足的睡眠，健康的身体是对抗过敏的第一步。

    2.多喝水、多吃水果和蔬菜有助于保持身体里的水分，滋养皮肤，豆浆、柑橘、洋葱对过敏性肤质很有好处。对于那些容易引起过敏症状的海鲜、酒精饮料，千万敬而远之。

    3.有些严重的过敏症状不是护肤品能搞定的，请医生帮忙才是上策。