减了五斤、小肚子不见了……《瘦了，瘦了，真的瘦了。其实减肥很容易！》这篇帖子数周之内总浏览量接近10万人次，回复达到两千多条，数百名网友按这个食谱进食，并在网上汇报每日减肥战况。

第一天

○早餐
[面包两片,花生酱两小勺,咖啡一杯。橙子没买到]

◎午餐
[金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯。]

☆晚餐
[菜花半棵，肉两片，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。]