当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时，我们将发现它们同样存在于我们的生活中。
生命非常简单，我们所贡献出去的，转眼间就会把它们都收回来。
我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全有自己所造成。我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。
对于自己制造的一切，我们不能将将责任推给别人，责备别人；我们应该知道──如果有错，错在我们自己。没有人，没有地方，也没有任何事物具有超出我们自己的力量，因为“我”是自己惟一的思考者。当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时，我们将发现它们同样存在于我们的生活中。人们常常讲以下的两句话，你不妨想想，那一句话是你自己也常说的？
这两句话是：
“所有的人对我都别有用心，不怀好意。”
“所有的人对我都有很大的帮助。”
别轻视这两个不同句子的力量，它们往往会创造出截然不同的经验；我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。
作者简介：露易丝·海（Louise L. Hay）是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
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